السويد: خطوط الدعم النفسي المجانية وأرقام الطوارئ عند الأزمات

نبذة

قد يمرّ القادمون الجدد بأوقات نفسية صعبة. تدرج بوابة 1177 خطوطاً مجانية للحديث والدعم، وتوجّه إلى الطوارئ في الحالات الخطيرة.

أهم النقاط

• خط Självmordslinjen على الرقم 901 01 لمن لديه أفكار انتحارية، وهو مجاني.
• خط Bris للأطفال والشباب دون 18 عاماً على الرقم 116 111.
• خدمة Jourhavande Medmänniska على الرقم 08-702 16 80 للدعم العام في المساء.
• إن كانت لديك أفكار أو خطط لإيذاء نفسك أو غيرك فاذهب إلى طوارئ الطب النفسي أو اتصل بالرقم 112.
• إن استمرت الأعراض بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من حدث مخيف فتواصل مع الرعاية الصحية.

كيف تتصرف / الخطوات

• للاستشارة الصحية غير الطارئة اتصل بالرقم 1177، وإن كنت خارج السويد أو بلا شريحة سويدية فالرقم هو +46 771-11 77 00.
• يمكنك التوجه إلى مركز الرعاية الصحية أو عيادة الطب النفسي إن استمرت الأعراض.
• تجنب الكحول والمخدرات، فقد تبدو مفيدة ثم تزيد حالتك سوءاً بحسب الصفحة.

الجهة الرسمية والرابط

المصدر هو صفحة الدعم عبر الدردشة والهاتف عند المشكلات النفسية على بوابة 1177، مع صفحة النصائح بعد الأحداث المخيفة.

تحقق من الموقع الرسمي لأن الأحكام والمبالغ قد تتغير.