صندوق الإسعافات الأولية المنزلي: ماذا يجب أن يحويه بأوروبا؟

تجهيز صندوق إسعافات أولية منزلي بأوروبا يوفر عليك زيارات غير ضرورية للصيدلية أو الطبيب. مشاكل بسيطة كثيرة يمكن التعامل معها فوراً بالبيت.

• 🩹 مستلزمات الجروح الأساسية: ضمادات بأحجام مختلفة، شاش معقّم، لاصق طبي، مطهر كمحلول اليود، ومقص صغير معقّم. كلها متاحة بلا وصفة بأي صيدلية أوروبية.

• 🌡️ ميزان حرارة رقمي وليس زئبقياً: أغلب الدول الأوروبية منعت أو قلّلت استخدام موازين الحرارة الزئبقية لأسباب بيئية. الرقمي أدق وأسرع وأكثر أماناً بالمنزل خصوصاً مع الأطفال.

• 💊 مسكنات أساسية "خلف الطاولة" بلا وصفة: الباراسيتامول والإيبوبروفين متاحان بلا وصفة بمعظم أوروبا، لكن بكميات محدودة لكل عبوة أحياناً. اسأل الصيدلي عن الجرعة الآمنة القصوى.

• 🤒 دواء خفض الحمى بجرعة مخصصة للأطفال منفصل عن جرعة البالغين: لا تُعطِ طفلك نصف قرص بالغ تقديرياً. اشترِ الشراب أو الأقراص المخصصة للأطفال بجرعة محسوبة حسب الوزن.

• 🧊 كمادة باردة فورية للإصابات والالتواءات البسيطة: مفيدة جداً للألم والتورم الفوري قبل تحديد الحاجة لطبيب. متاحة بأي صيدلية أو سوبرماركت أوروبي كبير.

• 📞 احتفظ برقم مركز مكافحة السموم بجانب صندوق الإسعافات: كل دولة أوروبية لديها خط مجاني لاستشارة حالات التسمم أو الابتلاع الخاطئ. اطلبه من صيدليتك أو ابحث عنه فور استقرارك.